今週のお休み…ジムでパーソナルトレーニングを予約していたので

肩と腕の筋トレと有酸素運動を行い

午後からはステンドグラス教室へ。

この課題作品が終わらないと1番作りたい

ティファニーランプに取り掛かかれないので

続きは自宅での空き時間にせっせと進める予定(o^^o)

今月中に完成させたい！！

夕方からは今年初のゴルフ練習に行ってきました♫

実は1ヶ月間、練習をサボっていたので

「ボールに当たるのか？」という不安大でしたよ(^^;;

会員になったときに頂いたフリードリンク券があったので

ノンアルコールですがビールを飲みながらの打ち初め♡

ジム→ステンドグラス→ゴルフ練習なので

有酸素運動から、ずっと汗が止まらず・・・

1月なのに1日のうち7時間をノースリーブで過ごしたアラフォー。笑

ズボンは履いていましたが、スパッツになりたかったぐらいです。

…代謝が上がっている？？？

ワークマンの暖パンだったから余計に暑くてビールが進む！！

夜はフラダンスのレッスンで2月と3月のステージ、発表会用に新曲が入ってきました。

こんな感じで趣味をコンプリートさせた1日でしたが

好きな事だから全然疲れずリフレッシュできました(//∇//)

お休みが充実していると「またお仕事頑張ろう！」と思えるので

「趣味があって良かった♫」と思った谷内なのでした(o^^o)