ＭＡＨＡＬＯ

毎回ではないのですが定期的に美人トレーナーさんに教えてもらいながら

ジムでトレーニングするようにしています(*´꒳`*)

 

自己流ですすめると太りはしないけれど、引き締まりもしない…

「現状維持じゃなくて！！」と思っていた時にジムの会員さんからスタッフになった

Jさんと出会い、太ももと下っ腹中心のメニューで鍛えてもらっています♫

 

 

今日はついに…筋肉モリモリ君達の巣窟

「マスターエリア」へ侵入しました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

 

 

 

 

 

いつもこのエリアからは「うぉおおおおおお！！」とか

「おりゃぁあああ！！」という雄叫びが聞こえてきます。

本日は私もメニューがきつくて「ムリムリムリムリ！！」と

1年分の「ムリ」を言ったので明日は歩けないかもしれません…

ちなみに初回のスクワットトレーニングの時には

階段の上り下りが出来なくなりました。

 

 

タイトルの「美人トレーナーさん」の画像撮らせてもらうのを忘れていた！ので

気になる方は24時間営業のあのジムの名前で検索してインスタグラム見てください(*⁰▿⁰*)

筋肉バキバキでお顔もキレイ♡

密かに谷内が「女神」と呼んでいるお方なのです。

女神は筋肉痛が楽しいとおっしゃっていたのですが

…谷内にもそんな日が来るんでしょうか…？

 

 

とりあえず、明日歩けますように！！